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关爱心理健康 减压赋能前行 | 公司工会开展EAP团辅活动教学课
作者:cregc5th 时间:2023-11-22 浏览数:0
(通讯员 赖俊汝)为提高综合办公室人员团辅活动策划能力,切实感受EAP活动效能,进一步开展好员工健康关爱活动,10月17日,在公司第二期综合办公室人员业务素质提升培训班上,公司工会特邀请专业讲师到场,以《情绪SPA——沉浸式绘画减压&团队EAP辅导》为主题,为全体参培人员讲授了一堂趣味横生的EAP团辅活动课。
讲师以绘画为切入点,通过名画分享,邀请学员选择最喜爱的绘画作品,并描述自己从画作中感受到的力量。学员们积极投入,接二连三表达自己对画作的理解,并分享个人在压力较大或激烈情绪来临时的自我疏解方式。
学员们在讲师的引导下进行动手实操,对自画像、理想住房进行意象绘画,通过讲师对画面要素的深层分析,促进学员对自身潜意识的了解。以绘画为契机实现与自我对话,让学员直面心理压力,并在讲师的引导下逐渐化解负面情绪。