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远山采舫——小知识

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    2003-06
    医师强调,在泪水的最内层有一黏液结构,负责泪水均匀分布,充分滋润结膜及角膜。如果缺乏,容易眼睛疲劳、充血,这层黏液主要靠维生素A和胡萝卜素的供给,由结膜的杯状组织所分泌,所以,适当补充维他命A有助于告别......
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    2003-06
    肥胖系指人体脂肪积聚过多沉积于皮下组织,形成体态臃肿、体重明显增加的病症。中医认为,肥胖发生的原因与“湿”、“痰”、“虚”有关。根据病症不同,其治法有化湿法、祛痰法、利水法、通腑法、消导法、疏肝利湿法......
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    2003-06
    大豆富含蛋白质(35%~40%),是最好的植物优质蛋白质,其氨基酸组成接近人体需要,特别是它含丰富的赖氨酸、苏氨酸,分别比谷类食物高10倍和5倍。在大豆脂肪中,不饱和脂肪酸高达81%,它在人体内的消化率高达97...
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    2003-06
    为了保持婀娜的身材,女性要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候,要是有一种甜味纯正、热量很低的茶,你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮。特别提示:虽然甜如砂糖,热量却尽乎等于零。(小弥)...
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    2003-06
    茶是维持苗条身材的饮料。油腻的食物不管在食用前或食用后,或同时喝茶都有用。而且中国茶比红茶或日本茶更具去油腻的效果。不过,太热的茶会使食道或胃受伤,而饮用过量也会造成贫血或下痢,需要特别注意。(董小荣......
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    2003-06
    咖啡是创造美丽笑容的魔术饮料。首先,早上来一杯咖啡,可使睡意全消精神清爽。同时,它也是创造明朗表情和开朗笑容的来源。咖啡效果也具有持续性,白天就不必要再饮用,如需再来一杯的话,最好在傍晚时饮用,这样一......
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    2003-06
    有关啤酒对生理上、心理上的疗效性,曾有过各种报道,下面就其几个主要方面作一介绍。 1、 缓解紧张感 通常我们知道,酒精饮料具有缓解精神上紧张感的效果,啤酒也具有同样的效果。现以采用测谎器原理的测试为例,在......
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    2003-06
    ——彭涛 安全质量是重心,培训教育多费心,学习规程要用心,思想工作须贴心。平时检查要细心,切莫贪图去省心,面对隐患要当心,随时随地有戒心。...
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    2003-06
    建筑是人类为自己建造的具有物质实体的生活环境,它既需满足人们生活、生产的需求,也需满足人们审美的欣赏。因此,它也是通过物质实体来表现空间变化与组合的一种徒刑艺术。建筑形象常常是通过建筑环境的布局;建筑......
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    2003-06
    世界建筑艺术 凡是去埃及的人,无一不去造访令人神往的古迹——埃及金字塔。在世界七大奇迹中,埃及金字塔是著名的古代建筑,为七大奇迹之首。其工程之浩大,...
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    2003-06
    坐,卧,立,行,视,是人体的五种主要的本能劳累过度就会有损健康,不可大意.1.久坐伤肉:长期坐着,易发生肌肉纤维萎缩,肌肉力量减弱,使人消瘦,食欲减退.2.久卧伤气:长期卧床,新陈代谢降低,容易造成精神不振,身倦无力,动则...
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    2003-06
    锻炼项目中年人一般应该根据自身的需要(目的和兴趣)及客观条件来选择项目,如步行、散步、跑步、骑自行车、游泳、上下楼梯、广播操、健身舞蹈、太极拳(剑)、小球类、郊外远足和登山等。运动强度要适中按照科学健......

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